Pokrzywa należy do najbardziej wartościowych roślin, jakie rosną na naszej planecie. Od korzenia, aż po kwiaty ma właściwości lecznicze. Warto znać jej działanie i stosować ją w leczeniu chorób i dolegliwości różnego rodzaju.
WYGLĄD I WYSTĘPOWANIE
Pokrzywa jest rośliną wieloletnią. Korzenie są rozgałęzione, łodyga jest sztywna, uniesiona, dobrze ulistniona. Rośnie do 1,5 m, liście mają kolor ciemnozielony i mają kształt serca. Osadzone są naprzeciwlegle i ząbkowane. Cała roślina jest pokryta parzącymi, krótkimi włoskami. Zawierają one kwas mrówkowy oraz krzemionkę. Kontakt skóry z rośliną powoduje powstawanie bąbli, swędzenie i zaczerwienienie. Pokrzywa kwitnie od czerwca do września.
Pokrzywa w Polsce jest bardzo pospolitą rośliną. Znajdziemy ją w ogrodach, przy budynkach, na łąkach w rowach, przy drogach, nad brzegami wód, w liściastych lasach, na pastwiskach. Lubi gleby żyzne i wilgotne oraz miejsca zacienione.
ZBIÓR SUROWCA
- Liście
Surowcem, jest zarówno liść pokrzywy jak i korzeń. Liście pokrzywy, zbieramy przed kwitnieniem czyli w kwietniu i maju. Można zbierać bezpośrednio z pola świeże ziele lub ściąć razem z łodygą, zostawić aby zwiędło i wtedy obrywać listki. W taki sposób przygotowana roślina, tak bardzo nie parzy.
Najlepiej zbierać 3-4 górne listki, ponieważ one mają najwięcej wartości leczniczych (na herbatę). Jeśli pokrzywy będziemy używać do płukanek np. na włosy, to wtedy możemy suszyć całość i w takiej postaci parzyć.
Pokrzywę suszymy w miejscu przewiewnym i zacienionym. Najlepiej, na czystym i suchym strychu. Rozkładamy cienką warstwą ziele, aby się nie zaparzyło i nie spleśniało. ( Ja używam starego, czystego prześcieradła, na nim rozkładam pokrzywę, a następnie przykrywam kolejnym prześcieradłem, aby do suszu nie dostał się kurz i zanieczyszczenia)
- Korzenie
Korzenie pokrzywy wykopujemy wczesną wiosną zanim wypuszczą pędy lub jesienią przed przymrozkami. Oczyszczamy się je z ziemi, dokładnie szczotkujemy/myjemy i suszymy w warunkach naturalnych (jeśli warunki są sprzyjające) lub w suszarni nie przekraczając 40 stopni.
ZASTOSOWANIE
Zarówno liście jak i korzenie pokrzywy mają działanie ściągające, moczopędne, przeciwkrwotoczne, przeciwbiegunkowe, rozkurczowe, przeciwzapalne, tonizujące, przeciwgośćcowe, przeciwanemiczne, przeciwbólowe, wzmacniające i przeciwcukrzycowe. Wpływają również korzystnie na przemianę materii, produkcję hemoglobiny i czerwonych krwinek, a także pobudzają wytwarzanie enzymów trzustkowych.
- Pokrzywa pomaga przy tworzeniu się piasku w nerkach. W przypadku kiepskiego stanu nerek pojawiają się wypryski i ciągłe bóle głowy. Wypijaj wtedy herbatkę z pokrzywy, a dolegliwości ustaną.
- Pokrzywa ma świetne właściwości oczyszczające i krwiotwórcze. Herbatka obniża poziom cukru we krwi i ma doskonały wpływ na trzustkę.
- Picie herbaty leczy chorobowe zatrzymanie moczu oraz zapalenia i inne choroby dróg moczowych.
- Picie rano na czczo, pół godziny przed śniadaniem herbaty z młodych pędów wiosną oraz jesienią dodaje energii i pozwala utrzymać witalność i młodość. W ciągu dnia wypijaj jeszcze dwie szklanki herbaty, łykami. Jeśli smak bardzo Ci przeszkadza, możesz domieszać mięty lub rumianku.
- Zaleca się picie herbaty z pokrzywy w postaci tygodniowej kuracji przeciwko chorobom śledziony, schorzeniom dróg żółciowych, wątroby, a także guzowi śledziony.
- Herbata jest zbawienna przy zwyrodnieniach śluzowych żołądka i narządów oddechowych, przy wrzodach żołądka i jelita oraz chorobach płuc
- herbata pomaga w chorobach wirusowych i bakteryjnych.
- Im człowiek starszy, tym częściej występują stany znużenia oraz wyczerpania. Jest to powodowane zmniejszającą się z wiekiem ilością żelaza w organizmie. Wtedy, siły przywróci Ci bogata w żelazo świeża pokrzywa.
- Herbatka leczy schorzenia żołądka oraz dróg żółciowych, czego objawem bardzo często są silne bóle głowy.
- Pokrzywa bardzo pomaga przy obrzękach, ponieważ ma działanie odwadniające.
- Bogactwo w substancje krwiotwórcze zapewnia pomoc przy niedokrwistości, blednicy, anemii, a także innych poważnych chorobach krwi.
- Pokrzywa w połączeniu z innymi ziołami jest skuteczna również w leczeniu białaczki.
- W czasie kataru siennego i jakichkolwiek alergii pij przez dłuższy czas herbatkę z pokrzywy. Będzie ona łagodzić ich objawy.
- Pokrzywa chroni przed przeziębieniami, a także pomaga w chorobach reumatycznych i artretycznych.
- Kąpiele z pokrzywy są zbawienne przy bolesnej rwie kulszowej.
- Jeśli Twoje włosy są rzadkie, myj głowę odwarem z liści i korzeni pokrzywy. Stan włosów poprawi się, będą odrastać gęste i zdrowe.
- Bardzo dobra dla włosów jest także nalewka z korzenia pokrzywy. Wcierana w skórę głowy sprawia, że skóra jest pozbawiona łupieżu, włosy są sprężyste, gęste i lśniące.
- Pokrzywa pomaga też przy zwężeniu naczyń. Według Marii Treben wiele ludzi uniknęłoby amputacji nóg, jeśli wcześniej moczyliby stopy w odwarze z korzenia pokrzywy.
- Skurcze spowodowane są zaburzeniami w dopływie krwi. Należy wtedy stosować kąpiele i obmywanie w odwarze z pokrzywy.
- W przypadku zwężenia naczyń wieńcowych pochyl górną część ciała nad wanną i obmywaj okolice serca, przy okazji delikatnie masując.
- Picie trzech szklanek dziennie z młodej pokrzywy z dodatkiem jednej łyżeczki ziół szwedzkich, leczy przetokę.
- Herbatka z pokrzywy pomaga także przy ropiejących nagniotkach, grzybie paznokciowym oraz wypryskach utrzymujących się latami.
- Herbatka z pokrzywy w połączeniu z dietą wątrobową, leczy swędzące plamy występujące w okolicach brzucha i krzyża.
- Silne bóle głowy oraz ciemnobrązowa barwa moczu spowodowane przebytą grypą, ustępują po zastosowaniu 2 i pół litra dziennie herbatki z pokrzywy.
- Warto zawsze mieć ze sobą termos wypełniony herbatą z pokrzywy, ponieważ eliminuje ona zmęczenie.
- Herbatka z pokrzywy pomaga przy biegunce i nieżytach i podrażnieniach jelit.
- Pokrzywa przeciwdziała zatrzymywaniu się wody w organizmie (bardzo pomocna jest przed i w czasie miesiączki kiedy jest się spuchniętym i obrzmiałym)
- Przy lumbago, zapaleniu nerwów rąk i nóg oraz rwie kulszowej, bolące miejsca muskaj świeżą pokrzywą. W przypadku rwy powoli muskaj od kostki do biodra zewnętrzną stroną nóg, a wewnętrzną stroną od biodra do pięty. Czynność powtórz dwa razy, a na koniec muskaj w dół od biodra przez pośladki. Ten sam schemat stosuj w przypadku innych bolących miejsc. Skórę później przypudruj.
- Okłady z liści pokrzyw oraz przemywanie odwarem lub sokiem leczy trądzik, czyraki, ropnie, schodzenia skórne i guzki.
- Korzeń pokrzywy pomaga w dolegliwościach, które spowodowane są przerostem prostaty (zaleganie moczu, upośledzenie odpływu moczu z pęcherza, stany zapalne pęcherza i dróg moczowych, nykturia).
- Przemywanie odwarem leczy stany zapalne pochwy oraz mięśni. Najlepiej stosuj płukanki pochwy naparem oraz rób nasiadówki.
- Herbatka z pokrzywy leczy również raka żołądka (trzeba ją wtedy wypijać łykami w dużych ilościach), raka jelita i raka piersi.
- Pokrzywy są także bardzo skuteczne w przypadku tępienia szkodników i robactwa w ogrodzie. Sporą ilość pokrzywy umieść w 300 litrowym pojemniku (można mniej) i zostaw na dłuższy czas. Taką wodą podlewaj rośliny w ogrodzie, co chroni je przed robactwem. Pozwala to, na odstawienie chemicznych środków.
- Pokrzywa stosowana jest w łupieżu, łojotoku i łysieniu plackowatym.
- Jest ona również zielem polecanym dla kobiet w czasie menopauzy.
- Pokrzywa uspokaja, zmniejsza napięcie i łagodzi objawy klimakterium.
- Picie herbatki z pokrzywy poprawia krążenie oraz zapobiega obrzękom nóg.
- Ma ona działanie przeciwbiegunkowe oraz zapobiegające luźnym stolcom.
- Pokrzywa oczyszcza organizm ze zbędnych produktów przemiany materii oraz wraz z miętą, korzeniem mniszka i skrzypem – wspomaga odchudzanie, przyśpiesza przemianę materii i działa żółciopędnie.
- W przypadku zapalenia jamy ustnej i anginy płukaj usta wywarem z pokrzywy.
- Ekstrakty z pokrzywy wykazują działanie przeciw niedotlenieniu.
- Liście pokrzywy wykazują wyraźną rolę ochronną w przypadku zatrucia rtęcią.
- Ze względu na swoje właściwości przeciwbakteryjne i bakteriobójcze pokrzywa stosowana jest w leczeniu chorób zakaźnych.
- Ekstrakt z liści pokrzywy jest skuteczny w leczeniu niepokoju wywołanego cukrzycą i zachowań podobnych do depresji.
- Pokrzywa jest także doskonałym środkiem na zaburzenia pamięci. W tym, celu pij systematycznie herbatkę z pokrzywy lub nalewkę i dodatkowo nacieraj skronie i klatkę piersiową sokiem, maścią lub olejem z pokrzywy.
- Nalewka z pokrzywy zapobiega powstawaniu zmian miażdżycowych.
- Pokrzywa zawiera związki podobne do satyn, które stosowane są do obniżania poziomu cholesterolu we krwi.
- Jest pomocna w przypadku zapalenia dróg oddechowych.
- Nadziemne części rośliny mogą być z powodzeniem stosowane w przypadku endometriozy.
- Wg. św. Hildegardy pokrzywa pomaga przy niepłodności, oczyszcza żołądek i usuwa śluzy. Korzeń trzymany w ustach powstrzymuje krwotok z nosa i uśmierza ból zęba. Z kolei trzymany na lewym boku leczy nabrzmiałość śledziony, a ucierany z miodem upiększa cerę.
KIEDY NIE STOSOWAĆ POKRZYWY?
Pokrzywa ma działanie moczopędne, dlatego nie stosuj jej równocześnie z lekami moczopędnymi, ponieważ może to prowadzić do odwodnienia organizmu.
Pokrzywa może również wchodzić w interakcję z lekami na nadciśnienie i spowodować zbytnie jego obniżenie. Zrezygnuj pokrzywy także jeśli bierzesz leki rozrzedzające krew ani nie łącz pokrzywy z lekami przeciwcukrzycowymi.
Jeśli czeka Cię operacja lub jesteś zaraz po niej, nie stosuj pokrzywy przez kilka dni, aby nie rozrzedzać krwi i nie doprowadzić do zbyt dużego krwawienia.
Stosując niesteroidowe leki przeciwzapalne (środki w większości dostępne bez recepty, stosowane w przeziębieniach, urazach i bólach zawierające w składzie: kwas acetylosalicylowy, fenylobutazon, indometacyna, diklofenak, ibuprofen, naproksen, nabumeton, meloksykam, nimesulid, celekoksyb), uważaj na równoczesne przyjmowanie wewnętrzne pokrzywy, ponieważ może ona wzmacniać ich działanie.
SPOSÓB UŻYCIA
- Herbatka:
1 łyżkę ziela zalej się szklanką wrzątku i zostaw na chwilę do naciągnięcia. NIE SŁODZIMY!
- Sok
Z majowej pokrzywy, możesz wyciskać sok przy pomocy sokowirówki lub wyciskarki. Stosuj rozcieńczony pół na pół z wodą. Możesz go zakonserwować alkoholem w stosunku 1:1.
- Nalewka:
Korzenie pokrzywy umyj, drobno pokrój lub zmiel, napełnij nimi butelkę aż po szyjkę i zalej wódką 38-40 % (żytniówką lub dobrą wódką owocową). Postaw w ciepłym miejscu na 14 dni, wstrząsaj raz na dwa-trzy dni. Gotową nalewkę odcedź i odciśnij surowiec.
- Kąpiel nóg:
Po dwie kopiate dłonie korzeni i świeżych liści pokrzywy (wraz z łodygami) zalej 5 L wody i zostaw na noc. Na drugi dzień podgrzej do zagotowania. Używaj możliwie najgorętszego roztworu i mocz w nim stopy przez 20 minut. Ziół nie odcedzaj, ale zostaw w wodzie. Taka kąpiel, może być użyta jeszcze dwa razy.
- Mycie głowy:
8-10 pełnych garści suszonych lub świeżych pokrzyw zalej wodą w garnku 5 L i na małym ogniu doprowadź do wrzenia. Zostaw 5 minut do naciągnięcia. W przypadku korzeni zalej 4 garście zimną wodą, zostaw na noc i rano ogrzej do wrzenia. Zostaw na 10 minut do naciągnięcia. Naparem polej porządnie włosy i skórę głowy po myciu, wcieraj kolistymi ruchami w skórę, zawiń w ręcznik i zostawiamy na pół godziny. Potem spłucz. Dla poprawy kondycji włosów oraz pobudzenia porostu stosuj min raz w tygodniu, a najlepiej dwa razy.
- Ocet pokrzywowy:
Napełnij słoik do wysokości ¾ świeżą pokrzywą i zalej octem jabłkowym (najlepiej domowym) tak, aby słoik był pełny. Maceruj przez 2 tygodnie w ciepłym miejscu. Ocet możesz użyć do wcierania w skórę głowy lub do końcowego płukania włosów – 2 łyżki octu na szklankę zimnej wody.
